Я vs Мозок. Як перестати себе накручувати і почати жити | Гейлі Морріс

Ця книга — маніфест для хронічних оверсинкерів — людей, які забагато думають і постійно себе накручують. Її авторка — інстасенсація Гейлі Морріс — пропонує обговорити купу ситуацій, які викликають хвилювання. Від ментального здоров’я до думок під час сексу, від страху пукнути в чиїйсь присутності до менструальних чаш… Гейлі влаштовує екскурсію «внутрішньою залою засідань» свого тіла, де Мозок, Шлунок і Серце постійно воюють між собою.

Це відверта, дотепна й подеколи дуже смішна сповідь, яка допоможе зрозуміти, що ваш внутрішній хаос може стати суперсилою і що ви точно нормальні (навіть якщо Мозок каже інакше).

Чому варто прочитати:

Терапевтичний ефект: допомагає знизити рівень тривожності через гумор та самоіронію.

Легкий стиль: читається на одному подиху завдяки формату діалогів та життєвих історій.

Максимальна відвертість: авторка руйнує табу та відкрито говорить про речі, знайомі кожному, але про які соромно запитати.

Авторка:

Гейлі Морріс — інфлюенсерка, відверті й кумедні скетчі якої регулярно збирають мільйонні перегляди в соцмережах. Гейлі визнана «Контент-мейкеркою року» (Funny Women Awards) та «Тіктокеркою року» (Blogosphere Awards), а видання The Sunday Times включило її до списку Top Faces to Know 2022.